你知道嗎？有相當一部分的膝關節疼痛，其實根源並不在膝蓋本身。有時候是大腿內側的神經在搞鬼，有時候是腰

膝蓋一上下樓就痠痛、蹲下去站不起來、早上起床膝蓋還得「暖機」一陣子才能正常走路⋯⋯ 這些狀況聽起來是

你有沒有過這樣的經驗？下樓梯時突然膝蓋一軟，扶著扶手才穩住，心裡想說：「大概是昨天走太多路，休息幾天