門診裡看下來，大概六成的頸椎間盤突出患者，症狀出現後的 6 到 12 週內，痛跟麻會慢慢退掉，但這不

現代人低頭滑手機、久坐辦公，頸椎長期承受不自然的姿勢壓力，退化的速度往往比想像中快。頭暈、手麻、肩頸

早上一覺醒來，脖子突然卡住、轉不過去，甚至手麻、頭暈、肩膀痠痛到連上班都成問題，這樣的情況，你是不是

現代人低頭滑手機、長時間盯螢幕，頸椎幾乎每天都在無聲承受著超額的壓力。很多人都有這樣的經驗：坐了一個

現代人幾乎人手一機，「低頭族」早已不是什麼特殊族群，而是大多數人的日常縮影。很多人會認為忍一忍、休息

長期盯著螢幕、低頭滑手機，頸部痠痛幾乎成了現代人的標配煩惱。如果你已經被診斷出頸椎間盤突出，忍耐可能

頸椎壓迫神經這件事，往往不是突然發生的。從早上起床脖子僵、低頭久了手麻、到某天手臂竟然抬不起來。這個

你有沒有這種經驗？早上坐下來開始工作，一不小心三四個小時就過去了，脖子開始發緊、轉頭時隱隱有聲音，下

現代人的頸椎正面臨前所未有的挑戰。低頭滑手機、久坐辦公、睡姿不正確……這些看似平常的日常行為，日積月

頸椎壓迫要看哪科這件事，取決於壓迫的程度、神經受損的狀況，以及患者對保守治療的反應。多數情況下，患者